Учени: Този чай намалява риска от деменция и високо кръвно
Чаят, който намалява риска от високо кръвно и деменция
„Различни проучвания отбелязват ползите за здравето от чая оолонг, вид китайски чай, получен чрез изсушаване на чаените листа на слънце“, споделя диетологът Игор Строков.
Това са първите симптоми на деменция, които най-често се пренебрегват
Например, едно проучване заключава, че пиенето на 120 ml от напитката на ден в продължение на една година „значително“ намалява вероятността от развитие на високо кръвно налягане, допълва специалистът.
Високото кръвно налягане - или хипертонията - е потенциално опасно състояние, тъй като увеличава риска от животозастрашаващи състояния като сърдечни заболявания, инфаркти, инсулти и съдова деменция.
Това се дължи на факта, че високото кръвно налягане за дълго време създава допълнителна тежест върху органите.
Едва ли предполагате, че този навик предпазва от деменция
В сравнение с тези, които не пият чай, рискът от развитие на хипертония намалява с 46 процента при тези, които пият от 120 до 599 ml чай на ден. Също така е по-нисък с 65 процента при тези, които пият 600 ml на чай ден или повече.
„Обичайната умерена консумация на зелен чай или чай улонг, 120 ml на ден или повече за една година, значително намалява риска от развитие на хипертония“, допълва специалистът.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Какъв магнезий да си купя – видове, ползи и за какво помага
Този зеленчук сваля холестерола и предпазва костите
Бучката под мишницата е опасен симптом за жените
Сваляне на високо кръвно - този известен метод може да навреди на здравето
Високо кръвно? Да го ликвидираме! Жесток списък с хитри и народни цярове срещу него
Страданията с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте наясно, ако има
Лекар: Това е най-малко опасният силен алкохол за черния дроб, ако не се прекалява
Лекар: Яжте тези 5 храни и никога няма да се оплаквате от паметта си
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: чай деменция високо кръвно